요가 수련 후 몸도 그렇지만 마음도 편안해지는 기분이다. 꾸준하게 수련하기 위해 노력해야지.
요가를 처음 시작했는데, 처음 해본 운동이라 잘 한건지 모르겠다.일단 음악부터 정적인게 마음에 들었다.
